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Agrupamento de Escolas do Paião

Agrupamento de Escolas do Paião - 161378

Escola Sede:
EB 2/3 C. Dr. Pedrosa Veríssimo - 344990
Rua Dr. Pedrosa Veríssimo
3091-904 Paião
Localização 40.069479, -8.811080
Contatos:
> Telefone: 233 900 700
> Fax: 233 900 702
> Email: info.aep@sapo.pt/
secretaria.aep@sapo.pt
WEB
:
http://aepaiao.ccems.pt/
https://agrupaiao.pt/

Órgãos de Gestão:
>> Conselho Geral
>> Direção Executiva

Avaliação Externa do Agrupamento

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Notícias

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MEXE-TE PELA TUA SAÚDE!
by N O S - Monday, 30 March 2020, 02:06 PM
 
dgs atividade física

NOS
MEXA-SE PELA SUA SAÚDE!
by N O S - Saturday, 28 March 2020, 11:31 PM
 

ALUNOS E COMUNIDADE ESCOLAR
PODEM CONSULTAR A DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
E REALIZAR AS ACTIVIDADES PROPOSTAS...

Este não é único treino de que pode pode fazer e
7 minutos será pouco, mas se o repetirmos 3 vezes já é um começo...

Faça cada exercício em ordem por 30 segundos cada,
com 30 segundos entre cada para começar...
Antes de repetir o circuito descanse 2 minutos!

(Não é a tradução do que está escrito em Inglês é já uma adaptação
para realizar cerca de 30 minutos de actividade física)


Circuito


Cliquem na figura e poderão descobrir mais propostas...

NOS
SALA DE ESTUDO
by N O S - Wednesday, 18 March 2020, 08:52 AM
 
Vamos desenferrujar a mente e o corpo ...
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